Granada: Una fruta que sorprende con sus propiedades.

Es una fruta que contiene altísimas concentraciones de polifenoles. Entre ellos, predominan los elagitaninos conocidos como Punicalagina, Punicalaginas, Punicalagina . La punicalagina o elagitanino, es el antioxidante de mayor peso molecular conocido hasta el momento. Y lo hace singular el hecho de que ayuda a proteger las células del daño que causa el estrés oxidativo y el envejecimiento. Son un grupo de polifenoles o antioxidantes muy poderosos. Se considera que triplican la calidad y potencia de los que están contenidos en el vino, el té verde, la naranja o la manzana. Además, es un fruto bien conocido por sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias.

Granada– Aplicaciones terapéuticas 1. Posee propiedades ligeramente diuréticas. Eso hace que sea un aliado en personas con retención de líquidos. 2. Alivia la tos persistente. 3. Refuerza el sistema inmunológico. Produce un aumentando en las defensas. Resfriados, gripe, faringitis, otitis y sinusitis. 4. La granada es un tratamiento muy eficaz en problemas de próstata. 5. Una buena ayuda en caso de disfunción eréctil. Puede, incluso, llegar a solucionar el problema. 6. Es muy eficaz en caso de fiebre, diarreas y cólicos. 7. Resulta una ayuda en caso de padecer de hipertensión. 8. Es un alimento anticancerígeno. 9. La granada disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. 10. Ayuda a regular los problemas de tránsito intestinal (colon irritable, etc.). 11. Elimina los parásitos intestinales. 12. Combate el estreñimiento por su gran poder laxante.

La granada es una fruta protegida por una piel dura, que esconde en el interior gran cantidad de semillas cubiertas de una pulpa carnosa y jugosa, que constituye un bocado saludable gracias a su alto contenido en antioxidantes. El zumo de granada se puede comprar durante todo el año, y tanto la pulpa como el zumo de la granada contienen nutrientes que ejercen un efecto beneficioso sobre el corazón, el cáncer y la longevidad.

NUTRIENTES DE LA GRANADA La granada no posee grasas saturadas ni colesterol, y son ricas en vitaminas C y K, y en fibra dietética, que beneficia el sistema digestivo; aunque hay que señalar que el único inconveniente es que, debido al contenido de fructosa natural, contiene 53 gramos de carbohidratos por porción y 234 calorías. BENEFICIOS PARA EL CORAZÓN Consumir la fruta de la granada o su zumo es capaz de reducir los niveles de colesterol, debido a la combinación única de polifenoles que parecen disminuir el colesterol LDL o colesterol malo en la sangre, que puede beneficiar al corazón. Las granadas no sólo previenen enfermedades del corazón, sino que son capaces de revertir la aterosclerosis; tan sólo 60 ml.de jugo de granada al día durante un año, hace disminuir las lesiones ateroscleróticas en un 35 % el tamaño, y aumentan un 130 % la actividad antioxidante total en sangre.

BENEFICIOS PARA LA ARTRITIS El extracto de granada puede prevenir la aparición de la osteoartritis. porque es capaz de inhibir las enzimas que descomponen el cartílago, lo que reduce drásticamente el volumen de inflamatorios liberados por los tejidos. BENEFICIOS PARA LA PIEL La granada tomada en extracto puede proteger la piel contra los efectos dañinos de la luz ultravioleta, los rayos UVA y UVB; además es capaz de promover la regeneración de la dermis y de la epidermis. BENEFICIOS PARA EL CÁNCER El consumo de zumo de granada diariamente puede retardar la progresión del cáncer de próstata, por las propiedades naturales antiinflamatorias, debido a su alto contenido de antioxidantes. Se cree que el consumo de granadas en combinación con otras frutas y verduras es la clave para frenar el desarrollo de cáncer, incluyendo el cáncer de pulmón. Varios estudios han examinado el uso de la granada para tratar el cáncer, en particular el cáncer de mama, piel, próstata y pulmón, ya que esta fruta resulta eficaz a la hora de reducir el crecimiento de células cancerosas; además existen pruebas claras de que el extracto de granada tiene efectos antitumorales en la piel.

 

 

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